正しいｻｲｽﾞの選び方
いくら良い靴でも、ｻｲｽﾞが合わなければ足に良いわけがありません。それどころか、外反母趾、巻き爪、ﾊﾝﾏｰﾄｰなどの足の病気の原因となります。 ここではサイズ規格の多様性と実際のｻｲｽﾞ合わせについてお話いたします｡ a.靴の表示ｻｲｽﾞ 靴のｻｲｽﾞにいくつかの規格がある事をご存知ですか。現在のところ世界統一のサイズ規格は無く、主要国が独自に基準を設けています。
2008 年 10 月 のアーカイブ
ｼｭｰｽﾞｻｲｽﾞ
2008 年 10 月 1 日 水曜日ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ
2008 年 10 月 1 日 水曜日賢いｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｼｭｰｽﾞの選び方
初心者の人も、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｼｭｰｽﾞは多少良い物を選んだほうがケガや故障を防いでくれるので、慎重に選ぶことをｵｽｽﾒします。
まず、何と言っても試し履きができるためには、実際お店に出向いて購入するようにしましょう。ﾈｯﾄｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞなどは、試し履きができないので、失敗する可能性が高まります。
次に、軽さよりｸｯｼｮﾝ性を重視します。ｸｯｼｮﾝは足首、膝への衝撃を和らげてくれるので、とても重要なことです。初心者の人が、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｼｭｰｽﾞを選ぶとき、軽さより、ｸｯｼｮﾝ性を重視して選ぶようにしましょう。
次に、実際に購入するお店は、ｽﾎﾟｰﾂｼｭｰｽﾞを専門に置いてあるお店に行きましょう。ｽﾎﾟｰﾂ用品店などに行けば、いくらでも置いてあるのでそこで選ぶようにしましょう。
ｽﾎﾟｰﾂｼｭｰｽﾞ
2008 年 10 月 1 日 水曜日選び方
ｽﾎﾟｰﾂｼｭｰｽﾞの産業の爆発的な発展を促しました。1960年代にｽﾎﾟｰﾂｼｭｰｽﾞを買おうとすると、事実上ｽﾆｰｶｰしか選択肢がありませんでした。今日では、あらゆるｽﾎﾟｰﾂ、活動のために設計された何百というﾌﾞﾗﾝﾄﾞ、ｽﾀｲﾙのｱｽﾚﾃｨｯｸ･ｼｭｰｽﾞの中から選ばなくてはならなくなりました。
特に、ｽﾎﾟｰﾂｼｭｰｽﾞ産業は、毎年新しいﾃﾞｻﾞｲﾝ、特徴を持ち、科学的に洗練された靴を生産していますから、あまりの選択肢の多さに圧倒されるかもしれません。巧みな広告や、ﾃﾚﾋﾞのｺﾏｰｼｬﾙは、これらの特徴を宣伝しはしますが、あなたの足にあった靴選びについてはほとんどｱﾄﾞﾊﾞｲｽしてくれません。一つのﾌﾞﾗﾝﾄﾞが万人の需要に対応することはありませんし、最新の物や、全ての特徴を兼ね備えたもっとも高い靴でも、あなたにとって最良の選択ではないかもしれません。ジョギングをする人は、より衝撃吸収性に優れた靴を履くべきです。ﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞは、足への衝撃を全体にわたって最大限に吸収するように設計されています。このような靴は、良いheel controlも持っているでしょう。万能薬ではありませんが、ﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ、ｽﾎﾟｰﾂｼｭｰｽﾞが持つこのような性質は、shin splints, tendinitis, heel pain, stress fractures さらにその他のoveruse syndromesを避ける助けとなります。